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Un manubrio esagonale è un tipo di manubrio che ha una forma esagonale su entrambe le estremità del peso, che impedisce al manubrio di rotolare via quando viene posizionato a terra. Questo tipo di manubri è comunemente usato nelle palestre e nei centri fitness per esercizi di allenamento con i pesi come riccioli per bicipiti, presse per pettorali e presse per spalle. I manubri esagonali sono disponibili in diversi pesi, da poche libbre a oltre 100 libbre, e possono essere realizzati con vari materiali come ferro, acciaio, gomma o neoprene. Sono uno strumento versatile ed efficace per sviluppare forza, resistenza e massa muscolare.
Un manubrio esagonale è un tipo di manubrio che ha una forma esagonale su entrambe le estremità del peso, che impedisce al manubrio di rotolare via quando viene posizionato a terra. Questo tipo di manubri è comunemente usato nelle palestre e nei centri fitness per esercizi di allenamento con i pesi come riccioli per bicipiti, presse per pettorali e presse per spalle. I manubri esagonali sono disponibili in diversi pesi, da poche libbre a oltre 100 libbre, e possono essere realizzati con vari materiali come ferro, acciaio, gomma o neoprene. Sono uno strumento versatile ed efficace per sviluppare forza, resistenza e massa muscolare.
